Buchtipps

Wer Interesse an diesen Büchern hat, kann ja in den Gruppen mal rumfragen. Die meisten davon hat irgendjemand zu Hause.

Byron Brown; Befreiung vom inneren Richter
Empfehlung von Sabine (offene Gruppe 20.08.05), die es wiederum von Frau Galuska empfohlen bekommen hat. Es geht um die Befreiung von dem strengen Über-Ich oder dem Richter in uns, der uns sagt, was wir zu tun und zu lassen haben. Byron Brown ist langjähriger Schüler von A.H.Almaas, dem Begründer des Diamond Approach. Rezensionen gibt es auf http://www.amazon.de.
Gabrielle Roth; Leben ist Bewegung; Heyne Millenium Verlag
Gabrielle Roth hat den Tanz der 5 Rhythmen kreiert. Dieses Buch führt in diese wunderbare Form meditativen Tanzens ein. Es ist locker und spannend zugleich geschrieben und räumt mit so manchen starren Denkgewohnheiten radikal auf. -- Home/LeO
Ken Wilber; Einfach >>Das<<; Tagebuch eines ereignisreichen Jahres; Spirit
Wer einen recht leicht zu lesenden Einstieg in die Gedankenwelt und das Leben von Ken Wilber haben möchte, hier ist er. Ken Wilber zählt zu den wichtigsten Wegbereitern einer wissenschaftlich fundierten transpersonalen Psychologie und eines ganzheitlichen Weltverständnisses. Er schafft es, Wissenschaft, Meditation, Psychlogie, Religion und vieles mehr zu einem Ganzen zu verweben. Er zeigt, dass all das kein Widerspruch ist bzw. das man die Widersprüche transzendieren und so zu einer ganzheitlichen Sichtweise gelangen kann. Auch Heiligenfeld orientiert sich an manchen Grundlagen Ken Wilbers. Die meisten Bücher von Ken Wilber sind recht trocken und schwere Kost. Dieses Buch ist anders: emotionaler, persönlicher, leichter. Siehe hierzu auch: Ken Wilber in Wikipedia -- Home/LeO
David Harp; Meditieren in Drei Minuten
Seit vielen Jahren empfehle ich dieses Buch als ganz praktische Hilfe zum Einstieg in die Meditation. Viele Bücher zu Meditation sind so anspruchsvoll, dass man schnell glaubt, Meditation wäre eine große Sache, an die man sich nicht rantrauen sollte. Dieses Buch dagegen führt in kleinen leichten Schritten in die Meditation ein. Geschrieben in einer lockeren und einladenden Sprache, die Mut macht. Dem Autor macht es immer wieder Spaß, Menschen etwas auf einfache Weise beizubringen, ob Mundharmonika zu spielen oder zu meditieren. Das Buch ist mit 5 Euro auch recht günstig. -- Home/LeO
Osho; Meditationsführer
Wer in Heiligenfeld war, kennt sicherlich so einige Osho-Meditationen wie Kundalini, Dynamische Meditation, Nadabrahma, Nataraj oder Gibberisch. Osho hat uns wunderbare Bewegungsmeditationen hinterlassen, die sehr wirkungsvoll innere Prozesse in Gang setzen können oder einen in neue Bewusstseinsräume führen. Das Buch fasst die wichtigsten Osho-Meditationen zusammen und gibt Beschreibungen zur Durchführung und zum Hintergrund. Daneben liefert es Antworten auf viele Fragen rund um Meditation. Und das in der frischen und provokativen Art, die man von Osho kennt. Osho schreibt besonders für Menschen mit westlichem Kulturhintergrund. Auch seine Meditationen sind für den westlichen Menschen abgestimmt. -- Home/LeO
Bruno-Paul de Roeck; Gras unter meinen Füßen
Eine Einführung in die Gestalttherapie. Diese ist so lebendig, lebensnah und persönlich geschrieben, dass es ein wahres Vergnügen ist, die 90 Seiten zu verschlingen. Ich musste regelmäßig schmunzeln, weil er Dinge beschreibt, wie wir uns oft selber austricksen. Und diese Tricks waren mir nicht fremd. Das Buch macht Mut, sein Leben zu leben, sich zu erkennen, wahrhaftiger und selbstbewusster zu werden. Das Buch sollte man so lesen, wie ein Ratschlag von ihm für alles, was man so aufnimmt: "...sorgfältig prüfen, ob dir etwas schmeckt, ob es dir entspricht oder nicht. Danach: entweder ausspucken und weg damit, oder kauen und bis zuletzt kritisch bleiben, in kleinen Mengen hinunterschlucken, verdauen, dir die brauchbaren Anteile zu eigen machen, die Reste ausscheiden un dir sorgfältig den Hintern abwischen." -- Home/LeO
Khalil Gibran, Der Prophet
Ein Kultbuch des arabischen Dichters. Es gibt eine Übersetzung von Ulrich Schaffer im Herder Spektrum Verlag, die ich gut gelungen finde. Das Buch besteht aus vielen kleinen Weisheitsgeschichten zu wesentlichen Lebensthemen. Die Texte haben so viel Tiefsinnigkeit, dass man sie immer mal wieder lesen kann und neues entdecken wird. -- Home/LeO
Bücher von Ulrich Schaffer
Ulrich Schaffer, in Pommern geboren, lebt schon lange in Kanada, kommt aber immer mal wieder zu Vortragsreisen nach Deutschland. Seit 1981 ist er freischaffender Schriftsteller und Fotograf. Schaffer schreibt in englisch und deutsch und ist in beiden Sprachen zu Hause. Ich finde seine kurzen Texte immer wieder inspirierend und mutmachend. Im Herbst 2004 gab er eine Lesung in Dortmund. Siehe auch http://www.ulrich-schaffer.com. -- Home/LeO
Bücher von Safi Nidiaye
Siehe auch http://www.safi-nadiaye.de. Habe den Tipp über Hören-Sagen bekommen, wer hat was von ihr gelesen und kann einen kurzen Kommentar schreiben? Bücher sind z.B. "Das Tao des Herzens" und "Herz öffnen statt Kopf zerbrechen". -- Home/LeO
Bücher von Hans Kruppa
Hans Kruppa ist ein bedeutender deutscher Schriftsteller. Es sind schöne Texte, die zum Nachdenken anregen, die inspirieren und weit werden lassen. Einige Texte kann man auf seiner Homepage lesen: http://www.hans-kruppa.de -- Home/LeO

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